巧克力营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 586 大卡29%蛋白质 4.3 克7%
碳水化合物 51.9 克17%脂肪40.1 克67%
水分 1.0 克膳食纤维 1.5 克6%
灰分(矿物质) 1.2 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.06 毫克4%核黄素(维生素B2) 0.08 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.4 毫克10%维生素C 3 毫克3%
维生素E 1.62 毫克12% 254 毫克13%
钠(盐) 111.8 毫克6% 111 毫克14%
1.7 毫克11% 56 毫克19%
1.02 毫克7% 0.61 毫克20%
114 毫克16% 1.20 微克2%
0.23 毫克15%


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猪血55大卡 鲫鱼108大卡 55大卡 辣酱(麻)135大卡
牛肉(腿)106大卡 猕猴桃56大卡 菠萝41大卡 海参(鲜)71大卡
31大卡 青鱼116大卡 大酱131大卡 蟹(海蟹)95大卡
鲢鱼102大卡 魔芋米7大卡 玉兰片43大卡 魔芋爽44大卡
河虾84大卡 芋头79大卡 大山楂95大卡 豆腐81大卡
枣(酒枣)145大卡 兔肉102大卡 黄秋葵37大卡 刀鱼127大卡
乌贼(鲜)84大卡 芭蕉109大卡 鸭掌56大卡 石斑鱼85大卡
素毛肚44大卡 猪肉(瘦)143大卡 油茶94大卡 辣椒酱31大卡
武昌鱼135大卡 71大卡 豆奶30大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡
金桔55大卡 萝卜20大卡 30大卡 青菜15大卡
鹅肝129大卡 面蛋84大卡 蚬子47大卡 莲藕70大卡